Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
92,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 131,56g | Kohlh: 192,40g.
Frühstück: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Макфа Датские Медовые Пирожные, Яйцо, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Русский Хлеб Лаваш, Billa Яблоко Гренни Смит, Кедровые Орехи, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Makievskaja's Gewichtsverlauf
|