Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 184,95g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Mittagessen: Piselli Cotti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Nonna Mia Insalata di Riso . Abendessen: Calvé Maionese, Lamponi, Ciliegie, Salame, Bonduelle Fagiolini e Patate , Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Banana, Caffè Espresso, Itineri Legu, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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