Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 173,64g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Vitalis Supermuesli 30% Proteine, Yomo Delta 0% Bianco, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Mittagessen: Ruggeri Pane Pugliese, Le Roi Fumèe Salmone Norvegese Affumicato, Rio Mare Tonno Super Naturale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Abendessen: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Noberasco Mandorle Sgusciate, Ciliegie, Ruggeri Pane Pugliese, Hamburger di Scottona. Snacks/Sonstiges: Carrefour Muesli & Flakes Cioccolato Nocciola, Esselunga Yogurt Greco Intero. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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