Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çörekotu, Doğal Peynir. Mittagessen: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Tadım Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Abendessen: Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Nestle Coffee-Mate, Limon, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Ananas, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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edacalis36's Gewichtsverlauf
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