Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 131,62g.
Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ашан Батат, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лосось на Пару, Гречка, Овощи тушеные. Abendessen: Помидоры, Snickers Мороженое (48мл), Умалат Сыр Сулугуни, Бурже Хлеб Многозерновой, Овощи тушеные. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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