Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 30,47g | Kohlh: 284,47g.
Frühstück: ВкусВилл Гата Ереванская. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Макароны с Тушенкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровье Икра из Морских Водорослей. Abendessen: Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом. Snacks/Sonstiges: Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. mehr...
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847 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden und 15 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ami_o.o's Gewichtsverlauf
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