Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2717 kcal
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Fett: 127,89g | Eiw: 161,13g | Kohlh: 245,47g.
Frühstück: Hormel Natural Choice Canadian Bacon, Soylent Cacao, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, gimMe Seaweed Rice Chips, Plum, Grilled Cheese Sandwich, New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Mayonnaise, Fried Egg, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Abendessen: Salad Dressing, Radishes , Mixed Salad Greens, Del Monte Avocado, Skinless Chicken Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Optifast 800 Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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