Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
81,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 177,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Нектарин. Mittagessen: Нектарин, Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Клубника. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Pepsi Adrenaline Rush. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaryshevamasta's Gewichtsverlauf
|