Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 16,97g.
Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Tangerinas, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Alface de Folha Vermelha, Rúcula, Alcatra Grelhada. Abendessen: Ovo Frito, Pé de Galinha. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Macedo42's Gewichtsverlauf
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