Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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43,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: 鮭フレーク, ネギ, 卵, マイプロテイン ロールドオーツ. Mittagessen: イオン株式会社 タン塩レモンマリネ, イオン 鶏レバー煮. Abendessen: アボカドソースで食べるソイミートサラダ, マグロの刺身, イカ, 玉ねぎ, 紀文食品 糖質0g麺 丸麺, S&B おろし生にんにく, クラフト パルメザンチーズ, カゴメ トマトジュース (200ml), 味の素 コンソメ, 丸大食品 あらびきウインナー, ピーマン. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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