Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 18,91g | Kohlh: 79,54g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Outback Pão Australiano. Mittagessen: Iogurte Grego. Abendessen: Alho, Cebolas, Ervilhas Cozidas (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gabibett's Gewichtsverlauf
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