Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 83,15g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Salada de Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Água com Limão, Farofa, Salada Vinagrete, Coração de Frango. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Tapioca. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rodrigues.taynara's Gewichtsverlauf
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