Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 50,50g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Harris Teeter Blueberries, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Back to Nature Classic Granola, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Full Circle Organic Steel Cut Oats. Mittagessen: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
|