Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
60 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2020:
1550 kcal Fett: 58,55g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 199,44g.   Frühstück:  Açúcar,  Leite (Leite Integral). Mittagessen:  Mandioca Frita,  Arroz Branco (Cozido),  Carne de Porco do Lombo Assada. Abendessen:  Açúcar,  Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa,  Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Canjica, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mehr...
1455 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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