Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 218,42g.
Frühstück: Ghriba, Almond Butter, Auchan Lait Écrémé, Banane, Oeuf, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Pois Chiches. Mittagessen: Tomates, Beurre, Pain de Blé Entier, Huile d'Olive, Sucre, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Oeuf, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Muffin double choco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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