|
Все привет . каким спортом занимаетесь??сколько раз в день ?? я 3 раза в неделю зумба и 5 дней в неделю зарядка и Планка. но эта неделя точно упражнений не будет . младшая на мне висит и я кушаю даже с ней
|
84 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 102,30g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 188,65g.
Frühstück: Кролик, Салат из Помидоров и Огурцов, Чумак Макароны, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сыр Российский, Оладьи, Сметана . Mittagessen: Кокос, Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень. Abendessen: Кролик, Огурец (с Кожурой), Хлеб. Snacks/Sonstiges: Садочок Яблочно-Виноградный Нектар. mehr...
|
|
2161 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 9 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katikooooo1996's Gewichtsverlauf
|