Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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103,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 121,20g | Kohlh: 190,67g.
Frühstück: Honey, بلدنا لبن خالي الدسم, قراميش شبورة دايت. Mittagessen: Cooked Green String Beans, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bell Peppers, Onions, Carrots, Skinless Chicken Breast, Tomatoes. Abendessen: Apple. Snacks/Sonstiges: Apricots , Apple. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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