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이 이상은 위험!
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 214,76g.
Frühstück: 인테이크 소이밀크, 계란후라이, 토마토, 삶은 계란, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과, 키위 열매. Mittagessen: 막국수. Abendessen: 삶은 계란, 자두, 호박부침개. Snacks/Sonstiges: 이마트24 이천쌀콘, 아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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