Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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74 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 58,78g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. Abendessen: Vici Лосось Слабосоленый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Дымов Сервелат. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alenabelkova's Gewichtsverlauf
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