Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Saori Saus Tiram, Yakult Yakult, Nasi Merah, Pakcoy, Tahu. Abendessen: Pastel, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Indomaret Pisang Ambon, Pastel, Kacang Almond, L Men Protein Bar, Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ciciirma's Gewichtsverlauf
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