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體脂21.9
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46 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 64,50g.
Frühstück: 桂冠 日式清爽柚香和風醬, Kirkland 雞肉罐頭, Kirkland 玉米片, 巨峰葡萄, 生菜, 全家 大杯冰拿鐵, 煎蛋, 番茄, 旭家 蒟蒻米. Mittagessen: 青江菜, 炒雞蛋, 豆干. Abendessen: 豆干, 地瓜葉, 玉米粒（冷凍）, 控肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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