Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 20,03g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Suco de Maracujá. Mittagessen: Ovo Cozido, Suco de Maracujá, Beterrabas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Tapioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Salada de Frutas. mehr...
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konstantes Gewicht
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amanda_castro's Gewichtsverlauf
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