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sekecil apapun turunnya, ikhlasin aja 😊
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56 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 88,14g.
Frühstück: Lamb Curry, Boiled Pork Skin, Quaker Oat, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Mittagessen: White Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Finna Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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trisaktiwulan's Gewichtsverlauf
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