Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
542 kcal
|
Fett: 14,30g | Eiw: 27,59g | Kohlh: 77,46g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 特濃燕麥片. Mittagessen: Subway 火腿潛艇堡. Abendessen: 水煮蛋. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrollo666's Gewichtsverlauf
|