Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: 無調味綜合堅果, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 蘋果, 優質蛋白素. Mittagessen: 白飯, 豆包, 7-11 茶葉蛋, 白菜滷, 炒莧菜, 炒茄子, 炒杏鮑菇, 頂好 豆棗, 地瓜葉, 優質蛋白素. Abendessen: 穀物片, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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