Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Pisang, Pepaya. Mittagessen: Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Tahu, Mentimun (Kupas). Abendessen: Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Tahu. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula, Sinti Bumbu Pecel, Bango Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Batagor. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yulidp277's Gewichtsverlauf
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