Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
93,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 91,62g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: 烤豬里肉, 德國香腸, 義美 鮮乳, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Mittagessen: 鹹鴨蛋, 油炸豆腐, 牛肉, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
|