Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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45,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: Keripik Pisang, Prosana Proffle Mentega, Fiber Creme, Classic, Low Calorie Sweetener. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Abendessen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Prosana Proffle Coklat, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Yakult Yakult, Fitbar Chocolate, Classic, Low Calorie Sweetener. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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karniasarindra's Gewichtsverlauf
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