Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 144,36g.
VorFrühstück: Кофе с Молоком. Frühstück: Избенка Запеканка Творожная 9%, Активия Йогурт Натуральный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Манго, Смешанные Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Караваево Молочное Мороженое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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