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Şükürler olsun... 😅🤗👏🏼
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 66,45g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 175,52g.
Frühstück: Bal, Şekersiz Çay, Nimet Kepekli Grissini, Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Burger King Patates (Küçük Boy), Ketçap, Burger King Köfteburger . Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Albeni Viva, Eker Ayran, Limonata. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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emrecan80's Gewichtsverlauf
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