Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 146,92g | Kohlh: 5,66g.
Frühstück: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Cola Cao Cola Cao Noir, Galleta de Mantequilla Keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Galleta de Mantequilla Keto, Maille Mostaza Dijon , Hellmann's Mayonesa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Galleta de Mantequilla Keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
andar - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde und 4 Minuten, Motorrad Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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