Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 119,65g.
Frühstück: Pancake oat banana. Mittagessen: Tahu Goreng, Selada Kol, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sambal Tempe, Reuceuh khas Sunda. Abendessen: Kaldu Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi Putih, Selada Kol, Lemon, Sambal Goreng, Paha Ayam, Sayap Ayam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
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