Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 55,88g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 79,33g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Шпинат, Яйцо, Пирог творожный Быстрый с заливкой из йогурта и черешней от Натальи.. Mittagessen: Малина, Простоквашино Сливки 10%, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ратибор Варенье Вишня. Abendessen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чизкейк без выпечки и без коржа, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зубатка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|