Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 137,52g.
Frühstück: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Abendessen: Сормовский Хлеб Богородский Хлеб (Сормово) Ржаной, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Кальмар Сушеный, Пиво. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lyalya_nn's Gewichtsverlauf
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