Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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80 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 81,49g.
VorFrühstück: Sütlü Kahve. Frühstück: Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Mis Lor, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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şafakyet's Gewichtsverlauf
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