|
ещё 300 грамм,и я буду ставить новую цель
|
95,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 149,33g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 41,31g.
Frühstück: Березка Сыр Адыгейский 45%, Хрен, Холодец, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Баклажан, Кабачок, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Утиный Жир, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Свиной Фарш. Abendessen: Здравушка Отборное Молоко, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|