Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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125,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 151,23g.
Abendessen: Tello Fix Classic, Knorr Kräuterlinge, Salz, Schwarzer Pfeffer, Wernsing Joghurt Dressing , Leckerrom Gratin-Käse, Maille Honig-Senf, Delique American Salat Dressing, Lidl Dürüm, Rama Culinesse, Hengstenberg Balsamico Bianco, Müller Reine Buttermilch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Lidl Feldsalat-Mix, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. mehr...
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5110 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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