paulyd999's Notizen, 10 Jul 20

Back down under 16 stone again! 👊Take that, new scales! 😂
101,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2020:
3193 kcal Fett: 99,04g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 316,00g.   Frühstück: Bolognese, Tesco Medium Eggs. Mittagessen:  Peanuts , Morrisons Chicken Pakora, Egg Fried Rice,  Stir Fried Vegetables. Abendessen: Lamb Kebab, Chip Shop Chips. Snacks/Sonstiges: Thatchers Cider, KP Dry Roasted Peanuts. mehr...
2268 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche


Kommentare 
Nice drop, well done👍😀 
10 Jul 20 vom Mitglied: jontyboy
Well done! Maybe the scales just needed to get used to you!  
10 Jul 20 vom Mitglied: smoothtoffee

     
 

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