Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
78,1 kg Bisher verloren: 21,9 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2020:
1122 kcal Fett: 56,68g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 113,61g.   Mittagessen:  Ayran,  Beyaz Ekmek,  Semizotu Yemeği. Abendessen:  Kelle Paça,  Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges:  Yaş Pasta,  Bülbül Yuvası,  Bülbül Yuvası. mehr...
1903 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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