Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 99,72g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 18,43g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Salada de Alface, Tomate e Cebola Temperada com Azeite e Sal. Snacks/Sonstiges: Betânia Creme de Leite , Mais Coco Leite de Côco, Morangos. mehr...
|
|
1958 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 6 Minuten, Zirkeltraining - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maya Karla's Gewichtsverlauf
|