Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 77,50g.
Frühstück: Costela Bovina, Peito de Frango, Café com Açúcar. Mittagessen: Banana Prata, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Ameixa sem Caroço. Abendessen: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Milho Verde, Cenouras, Couve Refogada, Berinjela Cozida, Purê de Batata, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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