Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 43,00g.
Frühstück: Milföy, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Abendessen: Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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