|
消耗482卡
|
54,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 46,85g | Eiw: 156,61g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: 豬油, 乾煸四季豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 吳郭魚, 萬家香 大吟釀醬油. Mittagessen: 全聯 冷凍鹽味毛豆, 芭樂, 全聯 豬後腿肉, 大漢 雞蛋豆腐. Abendessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 統一 無糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|