Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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42,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: ヒガシマル 白だし, 温泉卵, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, バナナ. Mittagessen: オレアイダ ブロッコリー, マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, サイコロステーキ. Abendessen: ファンケル 発芽玄米ごはん, ミニトマト, イオン株式会社 タン塩レモンマリネ, セブンイレブン グリル野菜, オレアイダ ブロッコリー, マルコメ 料亭の味 減塩 長ねぎ, サイコロステーキ. Snacks/Sonstiges: サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 おいしい牛乳 (200ml), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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