Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 197,78g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Mittagessen: Es Teh, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Cilok, Selamat Chocolate Wafer. mehr...
|
|
2848 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidya aneke putri's Gewichtsverlauf
|