Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Quatá Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Alface Rúcula, Quero Feijão Carioca , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Pizza Hut Supreme Borda Recheada (Grande). Snacks/Sonstiges: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Limão, Couve Manteiga Crua, BARRA DE CHOCOLATE recheada. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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giovannamuricy's Gewichtsverlauf
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