Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 173,10g.
Frühstück: 葡萄. Abendessen: 芭樂, 芒果, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 越南牛肉湯河粉. Snacks/Sonstiges: 蛤蜊/蜆, 秋刀魚. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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