Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Semizotu, Avokado. Mittagessen: Marul, Soğanlar, Maydanoz, Ciğer. Abendessen: Avokado. Snacks/Sonstiges: Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Algida Big Bold. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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