Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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141,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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657 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 13,26g.
Frühstück: Torresmo, Ovo, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mostarda Refogada, Ovo Cozido. mehr...
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4472 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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