Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 98,39g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Юбилейное Печенье Злаковое. Abendessen: Prime Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Sit Ups - 9 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aaaleksina's Gewichtsverlauf
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